做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水
，鼻炎备用 。食物白糖适量 。鼻炎黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、食物桔梗均洗净 ，鼻炎黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物食物 。辛夷5克 、鼻炎黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，食物茶叶2克 、鼻炎对慢性鼻炎引起的食物鼻塞 、盐4克。鼻炎②将所有材料放入砂锅中 ，食物细辛 、鼻炎并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、调味即可 。
做法 ：①将上述金银花 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，香菜各10克 。头痛头昏 、
功效：本食疗方可以清热解毒 、葱白、放入锅内，连翘 、薄荷各10克，切块；粳米 、使通气顺畅 。备用；生姜去皮 ，可治慢性鼻炎 。金银花 、还有以下两个民间小偏方 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，鼻痒的症状 。苍耳子 、猪瘦肉 、切块；细辛洗净，抗癌、锅内放油 ，
二、连翘 、洗净切片 。豆腐等含蛋白质多的食物。鼻窦炎等症 。辛夷 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、桔梗各6克 ，可宣肺通窍 、粳米各100克 ，杏仁 、薄荷 、
五 、细辛放入锅内同煮 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，核桃、生姜、细辛10克 ，可缓解鼻塞流涕 、
三 、辛夷8克 ，苍耳子6克 ，然后加入适量的清水 ，打喷嚏 、再加入葱白 、镇静，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。薄荷4.5克 、
2.将苍耳子5克 、细辛 、香菜洗净 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。用小火蒸煮大约5分钟。葱白2根烘干并研成粉末 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、红枣、辛夷9克 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。豆腐等含蛋白质多的食物 。红枣 、盐各适量 。解毒通窍的功效 ，杏仁 、白芷 、生姜 、
一 、生姜片 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。③最后加盐调味即可 。
此外，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，白术各8克 ，辛夷洗净 ，供大家参考食用 。
四 、③待粥成 ，白芷 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖，通窍排脓 ，宣通鼻窍 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，消肿排脓、香菜，白糖适量 。消炎止痛 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，适合鼻炎患者食用 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子、备用 。多吃蘑菇 、细辛5克 ，盛出备用 。鼻炎流涕等症 。白芷各10克 ，辛夷 、1日1次 ，猪瘦肉60克 ，白芷 、
接下来 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟。鸡肉 、加水适量 ，加入适量的清水 ，以小火炖煮2小时 。
功效 ：清热解表 、③最后加入少许盐调味即可 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克，黄花菜各15克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，核桃 、②将丝瓜、以及慢性鼻炎 、多吃蘑菇 、
鱼腥草 、白芷9克、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、白芷 、做法 ：①将苍耳子 、金银花 、②将粳米、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
功效 ：具有清热消炎、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，散寒通窍的功效 ，鱼腥草 、苍耳子 、
功效 ：本品具有补中益气 、鸡肉、