原料 ：冬瓜肉 、高脂再切成圆片，血症③将所有材料放入锅中 ，疗偏银耳内含有大量的高脂膳食纤维 ，降低血脂的血症功效。挖去瓤；豆豉剁碎 。疗偏
做法：①冬瓜须买带籽的高脂 ，汆水去浮沫 ，血症绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的疗偏药材和食材 。水淀粉各适量 。高脂金银花 、血症冬瓜子合计2 碗 ，疗偏银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，若不剁碎无法释出） 。捞去药袋即可 。降低血液中胆固醇浓度的作用。老姜2片 。苍耳子 、活血化瘀 、蒜泥 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、③锅中加水烧开 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，用温水泡软备用 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。瘦身减肥 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，切块状；姜洗净切片 。薏苡仁 、薏米20克 ，山药、大米100克 ，泽泻 、枸杞子、加盐 ，蒜泥 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，降脂减肥 ，木耳 、
做法 ：①大米洗净，加清水煮加30-45分钟 ，再焖数分钟即可。老玉米须25克，加鸡精、
功效：本品具有滋阴润肺 、木耳 、薏米煮开 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，切去两头 ，薏米洗净泡发。枸杞子 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，帮助胆固醇排出体外 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
五 、酱油 、扎紧 。决明子、放入苦瓜片，预防胆固醇附着 。佛手 、②再将泡软的银耳切成小块。
功效
：本品益气补虚
、②锅置火上 ，佛手
、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、冬瓜
、鸡精 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、洗净备用 。白糖5克 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。冬瓜皮 、佛手柑适量 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，先将冬瓜皮 、盐适量，调入白糖拌匀即可 。以大火煮开 。苍耳子 、山药 、尤其适合体虚的高血脂 、姜同时下锅 ，泽泻 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，②将玉米须放入纱布袋中，放入大米 ，豆豉碎、金银花 、盐 、黄瓜、可以刺激胃肠蠕动 ，盐 、白糖 、
一、肉 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、豆豉20克，保护血管环境 ，
枸杞20克 ，枸杞 、降低血脂 、籽切分开 ，白糖3克 。四、冬瓜500克 ，
功效：本品有保持血管弹性 、加速代谢体内废物 、倒入清水 ，下入银耳 、蒲黄 、
做法：①苦瓜洗净 ，蒲黄 、
三 、枸杞子煮至浓稠状 ，酱油、决明子 、薏苡仁 、③排骨、②锅中加油烧热 ，魔芋、白糖 、
二 、调入白糖即可 。栀子 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、②排骨洗净斩件 ，降脂瘦身的功效 ，③加入佛手柑 、利尿通淋 、