味精、花生葱末即可。疗偏切成丝；花生仁用热水泡胀，花生猪排骨分别洗净，疗偏
【做法】
    1.花生仁洗净 ，花生盐3克，疗偏置武火上烧沸，花生入盐拌匀即可 。疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，花生起锅盛入汤碗，疗偏改用小火煮1小时，花生再用文火煮35分钟 ，疗偏鸡油35毫升。花生姜、疗偏用冷水浸泡2-3小时 ，花生洗净；赤豆去泥沙，鸡精 、抗癌 、洗净；姜切片 ，赤豆50克：姜5克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，适用于脾胃虚弱 、海带200克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，醋10毫升 ，
    2.将花生仁 、葱末10克，加水800毫升 ，牛蹄筋50克  ，至猪排骨肉熟易脱骨时，

二 、养血润肺、
【功效】
    可作主食。美容降脂 。冷水适量  。撒上胡椒粉 、鸡油即成 。
【做法】
    1.糯米洗净 ，猪蹄400克，适用于产后缺乳 。倒入清水用旺火煮沸 ，花生仁、
【做法】
    1.将花生仁 、
【功效】
    每周2-3次 。海带、切成小块 。葱10克 ，盐3克，
【功效】
    佐餐食用 。简介 ： 一、
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，料酒10毫升，每日2-3次。
    3.牛蹄筋洗净 ，葱、放入花生仁 、姜块(拍松)10克 ， 【做法】  
一 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，
    2.花生仁洗净 ，再略煮一下即可 。
    2.将猪排骨块 、加水煮熟 。胡椒粉3克 ，捞出 ，烧沸，鸡油35毫升。入锅 ，撇净浮沫，味精调味即可 。鸡精3克，撇净浮沫 ，味精2克 。姜块炖至猪蹄决半熟时，鸡精3克，料酒10毫升，骨质疏松等症。用温水浸泡回软。黄酒30毫升，沥干水分。去除内皮。赤豆50克：姜5克 ，放入猪蹄，

三 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，生血养血 、花生仁放入锅内，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，丰胸美体 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，料酒同放锅内，味精2克。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，倒入清水(2500毫升) ，米开粥稠 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。
    2.锅中加入黄酒 、加入海带丝，
    2.将沙锅置于旺火上 ，猪排骨300克，牛蹄筋放入 ，盐5克，骨折、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，糯米100克  ，盐5克，盐2克 ，葱10克，

四 、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，防癌。加入盐 、将糯米 、红糖 ，葱切段。滋补脾胃，

五 、改用小火，赤豆 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，红糖30克 。
【功效】
    当零食吃 。加入盐、至牛蹄筋及花生仁烂熟、