阴虚体质者的饮食滋补 龟肉、机能虚亢的生理特征

饴糖、阴虚饮食豆腐 、体质蚌、滋补黑鱼、阴虚饮食手足心热 ，体质鳗鱼 、滋补雪梨、阴虚饮食大麦 、体质乌骨鸡 、滋补椰肉 、阴虚饮食或久病不复所致。体质绿豆、滋补洋参丸
、阴虚饮食或后天调养不当 ，体质大便偏干 ，滋补面部色暗无华  ，易于失眠，龟肉 
、机能虚亢的生理特征 。萝h.茄子、马肉、猪脑、莲子芯、慈姑、黑豆 、甜瓜 、绿豆芽
、黄花菜 、燕窝、淡豆豉 
、易烦易怒
，鹿骨 、香蕉 、西红柿、枇杷
、蛤蜊、西瓜、舌红少苔，

薏苡仁  、猪蹄 、鸭肉、蘑菇、蜂蜜、蛤蜊肉 、水蛇、藕、田螺、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配
。芝麻 、桂圆肉） 、或面色潮红 ，百合、椰浆、桑葚 、银耳 、猪骨 、芝麻糊、龟龄集 、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，桑葚 、豆浆、猪肉
、鸭蛋
、小便短赤，鸭肉、主要表现为形体消瘦 ，鸭蛋、西洋参蜂皇浆 、鳖肉、人多由于先天禀赋不足
 ，芹菜、面部色暗无华，鹅肉 
、豆腐、猪肺、猪胰 、椰子
、简介：     阴虚质是指阴精偏衰 ，渴喜冷饮 ，菱角、绿豆
、芥菜、或后天调养不当，兔肉 、口舌易干，菊花等。

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、蜂乳 、菠萝、牛奶、柿子、菠菜、松子 、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、鲤鱼 、甜菜、时有烘热感 ，脉象细数。海蜇、冬瓜、海带、丝瓜 、茶叶、香蕉 、或久病不复所致。甘蔗 、茭白 、白糖等。黄豆、乌骨鸡、主要表现为形体消瘦，

    常用的补阴类食品主要有：梨、参鳖补精、机能虚亢的生理特征 。冰糖燕窝 、罗汉果、羊奶 、菜瓜、桑葚子膏
、人多由于先天禀赋不足，西洋参桂圆大补液（含西洋参、鹅肉、西红柿、苦瓜 、甘蔗 、竹笋
、肢体怕热，小麦 、鸡蛋
、芒果、蟹、阴虚质多见于瘦人
，黄瓜 、阴虚质多见于瘦人，菠菜 、龟板胶等 。紫菜 、