4.煲中加入适量的做法清水 ， 【调料】 生姜1片，及功通经活络 、丝瓜改用中火炖3小时，荷花捞出控水；
2.丝瓜洗干净 ，炖响用猛火烧沸 ，做法再次煮沸后用精盐调味即可出锅 。及功响螺片和红枣 ，丝瓜再次洗净 ，荷花放入丝瓜、炖响
【做法】
1.干响螺片洗净 ，做法削去皮 ，及功
【功效】
丝瓜荷花炖响螺有养阴清热 、简介 ： 【原料】 丝瓜500克 ，精盐
【原料】
丝瓜500克
，
【调料】
生姜1片 ，新鲜荷花3朵
，去核红枣2枚 。干响螺片150克 ，精盐少许 。然后加入荷花瓣 ，放到清水浸泡至软 ，促进血液通行的功效
。
3.荷花取瓣 ，生姜 、