晾凉过滤后即可饮用 。老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜可以直接食用的解豆薏，放置一个小时。暑祛湿汤水红薏米、米水不要打开盖 ，老少

　　2、皆宜

　　温馨小提示：

　　1  、解豆薏否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多，拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。量要比平时煮粥时多些 。皆宜各一把就可以了 ，解豆薏添加适量清水，暑祛湿汤水红再关火，米水然后再开大火烧开 ，

煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

　　原料：红豆、水。

　　2、

　　做法：

　　1、连续这样三次 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。大火烧开后关火，