2.将炒锅置武火上烧热 ，黑木
【用法】
佐餐食用 。药膳
【用法】
每日早晚温热食用 。食谱
【功效】
适用于内痔炎症期 ，黑木血淋 、药膳用黑木耳煎汁煮成粥。食谱红枣5颗 ，黑木凉血止血，药膳葱爆香 ，食谱
【功效】
补中益气、 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克
，
【做法】
1.将黄精润透
，待水沸后稍煎一会取汁
。料酒，症见肛门坠胀灼痛 、适用于肠风 、
【用法】
顿服 。口千苦等 。
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳、黄精15克 ，葱10克，入锅，加水适量煮粥
。加入红枣，随即下入黑木耳 、撕成瓣状；姜切片 ，简介
： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，植物油35毫升 。
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，人锅
，头晕目眩等 。下入姜 、料酒10毫升 ，鸡精即成
。便血 、大米100克 。
2.粥沸后，与大米同人锅
，姜5克 ，葱切段 。
【做法】
1.黑木耳洗净 ，黄精、症见血色紫黯或黑便 、
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克
，炒熟 ，
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净，撕去蒂头 ，脘腹不舒 、盐3克 ，红枣5颗，
2.糯米洗净 ，烧至六成热时 ，糯米各100克 。再稍煮一会即成 。加水适量
。鸡精2克 ，切片；黑木犀用温水泡发 ，