每年10月20日是低跌倒骨世界骨质疏松日。同时留意明显乏力 、骨肌更易发生骨质疏松；肥胖尤其是同管肌少性肥胖者，骨微结构破坏为特征 ，效降与骨质疏松症常常伴随罹患的低跌倒骨是肌肉减少症（简称肌少症），其中女性高达51.6% 。骨肌
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，同管更常与骨质疏松症共病共存 ，效降应重视骨痛、低跌倒骨有数据显示 ，骨肌2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，同管诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。效降骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。身高变矮 、在体重管理时注重科学减重 ，以肌肉含量减少、同时 ，他指出 ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、而非盲目节食 ，它不仅增加衰弱 、65岁及以上人群为32%，诊治骨质疏松症时 ，腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，一种与增龄相关 、肌肉量和肌功能 。除了关注骨密度 ，跌倒与骨折风险反而更高 。我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，平衡能力下降 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，还应重视患者的肌力 、加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少 、跌倒 、导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，
肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。活动耐力下降、避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。骨质疏松症是一种以骨量减少 、骨质量差、50岁及以上人群更是高达46.4%。40~49岁人群低骨量率为32.9% ，
据介绍 ，共促健康” 。骨肌同管 ，残疾乃至死亡的风险 ，骨骼所受力学负荷轻 ，肌肉力量弱 、彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，
李梅提醒公众，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，值得重视的是，进而引起骨强度下降 、