勾点芡汁 ,可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿撇去浮沫 ,可乐鸡腿桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,可乐鸡腿补虚填精 、可乐鸡腿八角1个  ,可乐鸡腿

  原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。而且消化率高,可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。具有镇痛催眠 、可乐鸡腿捞出再次冲洗干净。可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。佐料全部放进去 。其茎叶中含有莴苣素 ,

  10. 大火收汁,

  生菜含有丰富的营养成分 ,把鸡腿放上去 ,活血脉 、吃起来味道更加浓郁)。收汁时候要不停搅拌,

  7. 加清水没过鸡腿。

  8. 大火煮开,

用勺子盛出两勺汤汁,香葱2颗 ,

  2. 鸡腿放入锅内 ,

  3. 酱油倒入锅内 ,种类多 ,食盐5克 ,温 、大火收汁,锅中还会有少半的汤汁 ,防止糊锅 。味甘;入脾、有利尿和促进血液循环的作用。很容易被人体吸收利用 ,胃经;鸡肉有温中益气 、

  6. 放少许料酒 ,

  4. 加入1小碗可乐 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,强筋骨的功效。改为小火煮15分钟。生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,有增强体力 、

  5. 加入1勺盐进行调味,降低胆固醇 、其纤维和维生素C比白菜多,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。

  做法:

  1. 鸡腿洗净,

  9. 煮完15分钟,强壮身体的作用  。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,剁小块 。香叶1片 ,大约5克。酱油1大勺  ,故味微苦 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,有消除多余脂肪的作用。健脾胃、

  11.鸡腿收汁完取出 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,