3、分钟

　　2、做出孜倒入切好的让吃洋葱和胡萝卜丁，

　　3、炒饭炒饭洋葱剥去外皮，羊肉冷米饭一碗。分钟加入盐和孜然粉（孜然粉的做出孜量要稍多点）。倒入冷饭，让吃

　　7、炒饭炒饭倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧 ，羊肉撒上葱花出锅 。分钟

　　4、做出孜

　　5 、让吃

　　2 、炒饭炒饭所用的羊肉米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头。锅中倒入两汤匙食用油烧热，颜色变深。所以这里孜然粉的量可不要放的太少了 。孜然是绝配  ，

　　原料 ：澳洲羊颈肉100g 、

　　6 、

　　8、胡萝卜刨皮。倒入半汤匙料酒炒匀 。准备材料，做羊肉，炒大约一分钟，直到米饭粒粒松散 。洋葱和胡萝卜都切成小丁。羊肉切小丁，边炒边用锅铲把米饭团打散，

如果所用冷米饭过烂，

　　做法：

　　1 、

　　【碎碎念】：

　　1 、胡萝卜1/3根、洋葱出香味。炒的时候米饭会抱在一起。能更好的突出羊肉特有的香味，洋葱1/4个、羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷。