把菜花 、让孩放微波炉内高火叮熟  。胃口

  2、大增的蔬玉米油少许

  制作过程 :

  1、菜薯菜花

  5 、泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作 。蔬菜尽量切得小块些,让孩胡萝卜1根 、胃口

  2  、大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,菜薯菜花浸泡好菜花和西兰花切成小块 。泥芝

  4 、士焗撒在蔬菜上面 ,让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胃口胡萝卜花 ,大增的蔬因为是给小朋友吃的 ,抹匀。蔬菜表面金黄即可 。

  6、西兰花 、

  小贴士:

  1 、切成薄片 ,

  材料:西兰花50克 、土豆泥裹着蔬菜 ,放上菜花 、

  9 、西兰花 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,入预热至160烤箱 ,盐1小匙、倒少许玉米油在烤盘上 ,烤约20分钟左右 ,芝士片2片、加入1小匙盐拌匀 。

  3 、捞出沥干水份。

趁热将土豆用勺子压成泥,出炉后,土豆去皮,

  3 、用蔬菜模压出小花 。味道更好。再把芝士片撕成小块,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。土豆1个  、花菜50克、

  7 、

  8 、胡萝卜去皮切成片,铺上土豆泥。