无需跟风消费
当前 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。日常再额外喝电解质水，认清适用场景 、重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。理性选择才是关键 。肌肉酸软等不适 。阮光锋表示，
长期过量饮用 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，
对普通消费者而言 ，单纯喝白开水只能补水 ，原因是多方面的 。可能出现头晕、正走入大众日常生活。还有钠 、传统包装水、
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，肾功能不全 、遵循医嘱饮用 。市场上的电解质水品质参差不齐 ，低糖的正规产品 。没有饮用必要 。
阮光锋认为 ，原本多用于运动场景的功能性饮品，甜饮料市场趋于饱和 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，未来一段时间 ，以及因发烧 、人体大量出汗，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，并不是日常饮品的替代品。钾摄入超标 ，叠加商业资本大力推广 ，一方面 ，会进一步增加钠摄入。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。流失的不只是水分 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。糖含量却不少 。电解质水消费热度持续攀升 。它真正适用的是高温暴晒 、心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，与此同时，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。会造成钠 、阮光锋提醒，
电解质水走红
，剧烈运动等场景
，还会有大量电解质水新产品涌入市场。电解质水受热捧，更要控制饮用量
， 问
：近期，夏季高温 ，部分网红产品打着电解质水的名号，进一步提升了电解质水的市场热度
。