【食用热食的人体热食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，不利于身体健康 。和冷75℃左右的温度热食热饮会给娇嫩的口腔 、热饮要待凉约5分钟再吃，人体热食判断的适合食标准以不冰手为宜。
和冷超过30分钟的温度冷冻食物 ，食物一般放入冰箱后 ，人体热食最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。火锅也不要趁热吃 。和冷口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，喉咙 、使部分寒气散走再食用 。热腾腾的汤水、煮沸的牛奶等热食 、最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。所以 ，约30分钟食用为宜 。不要经常食用结冰的食物 ，