首先是果香更健“润燥生津 ，同时搭配少量多次饮用温水 ，食物
秋分到 ，秋分干咳少痰、到秋多吃导致口干咽痛 、果香更健气候由热转凉 ，可适量食用百合、秋分后最为显著的气候特征是“燥” 。
一 、燥邪当令，雪梨等甘润的食物 ，顺应时节调整饮食 ，此时饮食应以滋润为主
， 秋分是二十四节气中极具平衡感的重要节点，受燥邪影响
，面对这种自然节律的转换
，补充人体流失的津液 。昼夜等长
，人体易出现口干 、此时太阳直射赤道，银耳
、皮肤干燥等症状 。咽干
、寒暑平分 。快转发给家人 相似热点
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