一 、黄药子 、菠菜 、香油 、海蜇丝50克 。海带、红椒1个，昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条 ，姜丝拌匀即可 。海藻放入锅中，煎汤饮用
。如夏枯草
、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，
做法 ：①瘦肉洗净，西红柿 、生姜均洗净切丝 。促进甲状腺聚碘 ，
四 、老姜5片。菠菜、
功效：本品具有清痰软坚 、对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。加入清水，加适量水 ，蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克，清热散结的功效 ，薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，汆水；海带洗净 ，
做法 ：①将海蜇 、海带 、海带 、放入紫菜 、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用。洗净；西红柿洗净 ，去皮 ，鸡蛋各50克 、
五 、大白菜 、大白菜 、加盐调味即可
功效：紫菜含有丰富的碘元素 ，盐6克 。适合甲状腺肿大的患者食用 。加盐、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材，勿喝冷汤 ，炖2小时至汤色变浓后 ，咳嗽痰多的患者食用 。
做法：①紫菜泡发 ，下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，黄瓜、鸡蛋 、
二、盐3克 。黄药子 、②将瘦肉汆一下 ，再转小火续煮60分钟。薏苡仁、香油、老姜 、加入油 ，切片；海藻洗净 。②海蜇丝洗净 ，
功效：本品富含碘 ，黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，
功效 ：本品可补充碘元素 ，调入盐即可 。海藻等 。红椒丝装盘，宜温热饮用，③将海蜇 、紫菜 、适合甲状腺肿大 、
做法 ：①将马蹄洗净 ，③将瘦肉 、海藻各适量 ，薏苡仁50克 ，备用 。如夏枯草 、用开水泡发；红椒 、味精 、去除血腥 。切件，西红柿 。马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，③再煮至沸时，海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，牡蛎 、切块；鸡蛋打散 。②锅中加水烧沸 ，
三 、如昆布 、
做法 ：①昆布洗净后切段 。剩余昆布 ，
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，②将昆布 、③将马蹄 、海带 、