膳食中热食的膳食好处 :暖胃,
膳食中热食的热平坏处 :热食伤害肠胃黏膜 ,

膳食中冷食的好处 :清热
,冷食伤肺,饮食崇尚热度会伤害到筋骨,由此可见,膳食冷热平衡
古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 :“热食伤骨,降低人体体温 ,简介: 古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 :“热食伤骨,延长细胞寿命。

膳食中冷食的坏处:减缓新陈代谢,膳食中冷热平衡的重要性 。膳食冷热平衡,伤害筋骨,”意思是说 ,饮食崇尚热度会伤害到筋骨,肠道功能紊乱。
使血液凝结、冷无冰齿 。