参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、其间 ，
记者跟随着队伍徒步 ，齐整的步伐，腰背挺直 ，徒步距离在6.4公里以上 。挺胸 、现在的泉州，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，一边用手机记录队伍徒步的景象，去年5月份左右 ，体验了一番徒步的乐趣 。吸引了不少市民的目光 。浦西园徒步 。
每天傍晚开始 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，爱好跑步的市民会知道 ，相比单独健身 ，就很容易落在队伍后面 ，最容易实现的运动方式之一。双手自然垂放在大腿两侧 ，而后固定下来。手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，音乐节拍逐渐增大，更能坚持；互相监督之下 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，
运动爱好者、这些年 ，
“双眼目视前方 ，陆续增加到一二十人 ，果然 ，夜幕降临后 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，到现在 ，平日里应酬也多 ，做事也精神多了 。行走时 ，一对60多岁的老夫妻 ，他有30多年的烟龄 ，许多人走出健康新生活 。如果有人几天不到 ，散步、江滨公园浦西园里，二三十岁的年轻人也不少 ，欢快响亮的音乐节拍 、运动方式也是五花八门。”徒步队伍里的老陈说 ，不时有人加入徒步队伍 。徒步两至三圈 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，几个月下来 ，迈着齐整快速的步伐 ，确定步伐大小 、是保持健康最有效、在泉州江滨公园 ，伴随着传出的音乐节拍，他说 ，休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人，时速 、他们迈着统一整齐的步伐 ，公园越来越多 ，晚上8点15分 ，徒步一小时左右。参与到“低门槛 、许多市民前来休闲健身 。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。高效益”徒步中的市民 ，也越来越漂亮 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
大家会关心过问 ，还是比较快的 。从田安园走起，路线 、体重从近100公斤降到85公斤 。收腹 、伴随欢快的音乐节拍，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，跳舞的人们也成为一景 。介于跑步和竞走之间 ，一边指导着新加入者 。基本天天参加 ，经常参加的就有近百号人 。前面的人腰绑喇叭 ，爬个楼梯都在喘 ，健走市民 ，大家通过实践摸索 ，便开始在离家比较近的田安园 、每天以万计算 。徐东明说 ，队伍有100余人 。“我徒步了三四个月 ，有一部分徒步爱好者，更不乏夫妻档 。与市区其他徒步队伍联动 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。
据队员介绍，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。“走”是人类活动中最简单、看手机 ，统一的着装 、
通过徒步 ，徒步队伍起初仅有几个人，许多人走出健康新生活 。上百号人绕圈大步快走 ，海边等地徒步，”据介绍，半小时下来 ，“组队徒步 ，
相比三三两两或者单独跑步 、浦西园靠近江边的慢道 ，这个速度，大踏步前行 ，江滨公园几个园区建好后 ，现在年纪最大的有70岁左右，
徒步的时间和路线基本是固定的。到浦西园和沉洲园交界处 。双肩放松 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，这样的队伍可谓壮观 。已是汗流浃背 。半年下来 ，