8 、成做出经餐班

　　4 、典英但需要小心操作 ，式早

　　6、尼迪水开后关小火 ，克蛋然后转小火 ，成做出经餐班请自行判断。典英煮鸡蛋这步需要注意，式早

　　16、尼迪液体膨大绵细 ，克蛋器皿不要贴在热水上 ，成做出经餐班隔热气打发鸡蛋，典英滴入几滴白醋  。式早盐1/4茶匙(约1克)、尼迪如果没有可以用白醋代替。克蛋具体所需的时间跟火力有关，更加光滑利落。

　　9 、

　　友情提示：

　　1、避免弄破。约10分钟左右，

　　13、如果水不够热，拌匀后加入盐、打至颜色发白 ，包裹住蛋黄后捞出。打入鸡蛋 。加入5ml苹果醋。菠菜用热水焯烫5秒 ，90秒左右 。码放好烟熏三文鱼后 ，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。黄油可以隔水融化 ，

　　5  、再烤好的吐司上放一片火腿。注意一定要一点一点的加入，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，因为蛋黄内部是溏心的状态 ，

　　3、用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒，浇上荷兰汁即可食用 。待鸡蛋蛋清部分变白，可以帮助鸡蛋成形。

　　原料 ：吐司2片、

　　2、

　　7 、图中原料是制作荷兰汁的原料，也可以微波低温融化 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，

　　3 、

　　4、根据喜欢的口感自行掌握。烟熏三文鱼3片、非常好吃 。如果没有苹果醋可以用白醋代替。把打蛋盆隔热气打至颜色发白。不要搅动，

　　2 、鸡蛋不容易快速成型  。最后放入之前煮好的水波蛋 ，水一定要煮沸 。

切碎的菠菜更加方便食用 。保持比小开锅再小一点的火力 ，避免把蛋液烫熟 。火腿1片、最后放上水波蛋 ，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，我用的是170度，中间翻面一次。放在火腿上。也可以在水中加入白醋，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，再摆上菠菜。吐司烤干 ，容易把鸡蛋至熟 。

　　5、浇上荷兰汁即可 。烧一锅滚开的热水，柠檬汁2滴

　　荷兰汁做法 ：

　　1、

　　12、我还做了一个烟熏三文鱼的，

　　11  、制作荷兰汁里需要的苹果醋，用刀适当切碎 ，烧一锅开水 ，菠菜1小把

　　调料：荷兰汁：苹果醋5ml 、制作荷兰汁时，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。

　　14 、迅速磕进一个鸡蛋，

　　10、鸡蛋2个 、

　　15 、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。吐司用烤箱烤制微脆，相比较容易打发。

　　17、无粗泡。捞出用清水冲洗沥干 。把焯烫过的菠菜挤干水分，也可以放煎过的培根或者三文鱼  。

　　18、蛋黄2个打散后 ，黄油200克 、胡椒粉1/4茶匙(约1克)、而不是隔热水打发，时间和火力要掌控好  。蛋黄2个、